نسيج رياضي

متى ترتديه:مثالي لأي نوع من التمارين وأي نوع من الطقس تقريبًا.
البوليستر هو العمود الفقري لأقمشة اللياقة البدنية. يمكنك العثور عليه في كل شيء يُباع في متجر الملابس الرياضية تقريبًا، وهذا أمر منطقي. البوليستر متين للغاية ومقاوم للتجاعيد ويمتص الرطوبة. كما أنه مسامي وخفيف الوزن، مما يسمح للعرق بالتبخر من خلال القماش، مما يساعدك على البقاء جافًا نسبيًا.

متى ترتديه:عند ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في الطقس المتجمد أو المطر أو الثلج أو الرطوبة العالية.
البولي بروبلين هو نوع من البلاستيك، ونسيج البولي بروبيلين هو شكل رقيق ومرن من هذا البلاستيك. إنها مقاومة للماء تمامًا تقريبًا، مما يجعلها قاعدة أو طبقة خارجية رائعة. يتم استخدامه في معاطف المطر وحمالات الصدر الرياضية والطبقات الأساسية الضيقة والجوارب.
مثل البوليستر، مادة البولي بروبيلين متينة للغاية ومقاومة للتجاعيد. سوف يبقيك جافًا عند ممارسة الرياضة في الظروف الرطبة والضبابية ويساعد على الحفاظ على دفئك عند ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في البرد.

متى ترتديه:مناسبة لجميع التدريبات والظروف الجوية تقريبًا.
نسيج شائع آخر هو النايلون ناعم ومقاوم للعفن الفطري وقابل للتمدد. إنه ينثني أثناء تحركك ويتمتع بتعافي ممتاز، مما يعني أنه يعود إلى شكله وحجمه الأصليين بعد التمدد.
يتمتع النايلون أيضًا بقدرة رائعة على سحب العرق بعيدًا عن الجلد وعبر القماش إلى الطبقة الخارجية، حيث يمكن أن يتبخر. ستجد النايلون في كل شيء تقريبًا، بما في ذلك حمالات الصدر الرياضية والملابس الداخلية عالية الأداء والقمصان بدون أكمام والقمصان والسراويل القصيرة واللباس الداخلي والملابس الرياضية في الطقس البارد.

متى ترتديه:أثناء التمارين التي تتضمن نطاقًا واسعًا من الحركة، مثل اليوجا والبيلاتس واللياقة البدنية ورفع الأثقال.
الألياف اللدنة مرنة للغاية وقابلة للتمدد، مما يجعلها مثالية للتمارين التي تتطلب نطاقًا واسعًا من الحركة. تُستخدم هذه الألياف الاصطناعية بشكل أساسي في الملابس الضيقة مثل السراويل الرياضية والسراويل الضيقة وحمالات الصدر الرياضية. يمكنك أيضًا العثور على كميات صغيرة من الألياف اللدنة في الجوارب والملابس الداخلية والملابس الفضفاضة.

متى ترتديه:للرياضات التي لا تسبب لك التعرق بغزارة.
يعتبر القطن مثاليًا للارتداء اليومي في الطقس الدافئ لأنه خفيف وقابل للتنفس. ومع ذلك، تجنب القطن إذا كنت تخطط للتعرق. القطن ماص للغاية، لذلك بمجرد أن تبدأ في التعرق، ستشعر بملابسك ثقيلة ورطبة. فهو يحبس الرطوبة على بشرتك، مما يجعلك تشعر بالرطوبة والحرارة عند التعرق. إذا كنت لا تتعرق بشكل طبيعي أو لا تخطط لممارسة التمارين الرياضية الشاقة، فقد يكون القطن مناسبًا لك. يُغسل جيدًا ولا يحتفظ بالرائحة مثل بعض الأقمشة الأخرى.

متى ترتديه:في الطقس الدافئ وعندما تكون هناك حاجة إلى تهوية إضافية.
قد لا تجد ملابس مصنوعة بالكامل من الشبك، لكنها تضيف تهوية رائعة وبرودة للملابس الصيفية. في الملابس الرياضية، عادة ما تكون الشبكة مصنوعة من البوليستر أو النايلون. إذا كنت تعيش في بيئة دافئة ورطبة بشكل خاص أو تتعرق كثيرًا، فإن اختيار الملابس الرياضية ذات الفتحات الشبكية يمكن أن يساعد في تبخر الرطوبة.

متى ترتديه:عند ممارسة الرياضة في الهواء الطلق في الطقس البارد.
قد يبدو من الغريب إدراج أقمشة الصوف في قائمة الملابس الرياضية، لكن صوف ميرينو أرق من ملابس الصوف الحراري القياسية. كما أن الألياف الدقيقة تجعل صوف ميرينو مثاليًا للملابس الرياضية المريحة والطاردة للعرق، أو كطبقة أساسية إذا كنت تمارس الرياضة مثل التزلج أو الركض في الشتاء.